ダイエット– category –

最近は一般の人でも、健康のためにジムで身体を鍛えることが当たり前になってきました。 けれど人目が気になって集中できなかったり、何をしていいかわからないから浮きそうだし、恥ずかしい思いをするのでは？という不安があるのではないでしょうか。 さ...

ダイエットをしよう！と意気込んでも結局三日坊主で、私ってほんとダメだなぁ ジム通いもなかなか続かない。。 でもとにかく痩せたい気持ちだけはある！ そんな方にお勧めなのが、オンラインのパーソナルトレーニングです。 毎日家事や育児に追われて疲れ...

SOELUに興味あるけど、料金プランはどんな感じなんだろう？できるだけお得に受けたい。 そんな方のために、実際にSOELUに入会している私が、おすすめの料金プランについてを詳しくご紹介します。 初回100円で30日間受け放題なのでまずは体験してみたい!と...

「オンラインヨガを始めたいけど、事前に用意が必要なものはあるのかな？」 オンラインヨガをまだ受けたことがない方は特に気になるところだと思います。 実はオンラインヨガはスマホさえあれば今すぐ始められます。 ヨガスタジオに通うより、はるかに気軽...

ホットヨガで有名なLAVA(ラバ)のオンラインレッスン「うちヨガ＋」を体験した感想と登録手順をご紹介します。 私は1年半程オンラインヨガ教室のソエルでヨガを続けていましたが、うちヨガ＋の料金をみて気持ちが一気にLAVAへ！ いったんソエルを休会してLA...

あと3日でLEAN BODYの更新日だった! 1年前、外出自粛ムードの中年契約で入会したLEAN BODY(リーンボディ)。 ビリーズブートキャンプなど最初は一生懸命活用していました。 でもこの数か月全くやってなかったわ・・ ということで、更新前に退会することにし...

外出自粛が続いて体重が人生で一番重くなった＞＜何とかしたいけどオンラインでダイエットってできる？ 産後全然体重が戻らない。もう何かに頼らないと無理！ そんな思いの方が増えていて、いまオンラインでのフィットネスに注目が集まっています！ この記...

本格的フィットネス動画見放題のLEAN BODY(リーンボディ)。 ビデオレッスンを無制限で見放題なので、夏までに本気で痩せたい、運動して体を引き締めたい方におすすめのオンラインフィットネススタジオです。 私も1年前にLEAN BODY(リーンボディ)に入会しま...

「せっかくの妊娠期間、マタニティヨガをしてみたいけど、人の多いところに出かけるのは心配」 今はヨガをしたくても、「やっぱり心配だからやめておこう」となってしまう時期かもしれません。 大事な赤ちゃんがお腹にいる妊婦さんならなおさら慎重になっ...

在宅で働き始めたんだけど、運動不足で体力の衰えを感じる・・。 私も在宅でオンラインアシスタントとして働いていますが、行動範囲狭すぎて歩くこともなくなりますよね 私も運動不足解消のためにジョギングや縄跳びなども試しましたが、一時的にやる気に...