30代 白髪染めはいつからする？みんなしてる？気になったので独自アンケート

30代。白髪を見つけると、ショックを受ける方も多いのではないでしょうか。

白髪が生えはじめる時期は、個人差はありますが、だいたい30代半ば頃だと言われています。

白髪が生えてくるタイミングは、加齢のほかにも遺伝やストレス、体質などが関係しており、同じ年代でも白髪が多い人や少ない人がいます。 

中には20代から白髪染めをされている方ももちろんいます。

この記事では白髪に関する独自のアンケートを実施した結果を基に、

• 「30代～40代の方の一般的な白髪の量」
• 「白髪染めは30代のいつ頃からしているかするのか」
• 「どんな白髪ケアをしているのか」

などについてご紹介していきます。

30代で”白髪染め”をしている人は少数派

30代の方を対象に「白髪がどのくらいあるのか」について、独自のアンケートを実施してみたところ、約4割の方が「白髪がある」と回答されていることがわかりました。

Q.白髪はどのくらいありますか？

続いて、「白髪があると答えた方」に質問しました。 

Q,白髪染めをしていますか？ 

「まだ染めていない」「ヘアカラーなどでお手入れをしている」という回答が目立ち、白髪染めをしているという方は少数派だという結果が出ていました。 

アンケートの結果をみると、30代の方の一般的な白髪の量はまだ少なめで、あったとしても白髪染めを必要とするほどではないようです。

白髪があっても半分の人は染めていない理由

次に、アラフォー世代（30代後半から40代）の白髪染めをしていない方にアンケートを実施し、「白髪を染めない理由」について聞いてみました。

Q. 染めない理由は？

いちばん多かったのは「まだ本数が少ないから」という回答でした。

また、その他の回答の中には「グレイヘアにしたいから」「白髪染めが恥ずかしい」「白髪染めの選び方や使い方がわからない」などが挙げられていました。

アラフォー世代の方々の中にも、白髪を染めない選択をされている方が多いようです。「白髪染め」ということに、まだ抵抗を感じてしまう方もいるようです。　

白髪を染めない人はどう処理しているの？

染めない選択をする方もいる一方で、鏡をみたときに白髪がきらっと映っていると、やはり気になるという方もいると思います。

白髪があっても染めていない方は、どのようなお手入れをされているのか気になるところです。 

Q.白髪をそめずにどのように処理していますか？

白髪を抜くということについては、ほんの数本ほどの少量の白髪の場合なら、抜いても問題はありません。外出先などで気になったときにも、手早く処理できる便利な方法です。

しかし、白髪の量や頭皮の状態によっては、抜かない方が良いこともあるようです。

1か所に白髪が集中している場合は、抜くことで頭皮に刺激があったり、毛髪の量がその部分だけ減って薄毛に見えたりすることもあるので、あまりおすすめはできません。

切る場合は、根本の部分からハサミで丁寧に切る必要があるので、自分で行うのはなかなか難しく大変ですが、抜いたときのような頭皮への刺激はなく、髪が減ってしまうという心配もありません。

白髪の処理としては、どちらかと言うと抜くよりも切る方が、手間はかかりますが安全のようです。

30代白髪がまだ少ないなら白髪染めを使う必要はない

今は、白髪を染めない30代や40代が増えていると言われています。

以前のように白髪がマイナスなイメージではなくなってきているようですし、白髪染めを続ける大変さを考えると、自然の姿でいたいという方もだんだん増えてきているようにも思います。

一度白髪染めをはじめると、そこからずっと続けていく必要があります。

髪や頭皮のダメージの原因になりますし、染め続けることで、本当の自分の髪ではないように感じてしまうこともあるでしょう。 

市販の白髪染めは種類も豊富ですが、安心して使えるものばかりではなく、肌の弱い方やアレルギーの方には刺激が強すぎるものもあります。

白髪が生えてきたら、絶対に白髪染めをしなくてはならないということはありません。

30代でまだ白髪が少ない方や、気にならない程度の方であれば、無理に白髪染めはしない方が髪や頭皮の健康のためには良いでしょう。 

白髪の量が増え、白髪染めが本当に必要になるまでは、白髪用のシャンプーやカラートリートメントなどでケアすることもおすすめです。

便利なヘアマスカラ、ヘアファンデーションなどを使用して、気になる部分にさっと塗って隠すこともできます。

白髪が目立たないような髪の結び方や、ヘアアレンジを研究するのも良いでしょう。

ご自分に合った方法を取り入れて、白髪と上手につきあっていきたいですね。